Präventionsreise "Rücken & Gelenke"

Frauen wie Männer, jung wie alt – Rückenprobleme gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Gesellschaft. Die gute Nachricht: Kurse die hier ansetzen gehören zu den erfolgreichsten Präventionsmaßnahmen. Die Wirkung eines professionellen Rückentrainings geht weit über die reine Verbesserung der Haltung hinaus. Mehr körperliche Beweglichkeit hilft auch im alltäglichen Stress einen starken Rücken zu bewahren.

Leistungen

5 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
SCHÜLE'S erweiterte Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, optionalem Langschläferfrühstück, einem täglich variierenden vitalen Mittagssnack, hausgemachten Kuchen zur Nachmittagszeit und 5-Gang-Wahlmenü am Abend
8 Einheiten Rückentraining: 4 x Rückengerecht im Alltag, 2 x Haltungsgymnastik, 1 x Aqua Fit, 1 x Rückengymnastik, 1 x Rückenmassage
6 Einheiten Entspannungsgymnastik: 2 x Autogenes Training, Qi Gong o.ä., 2 x progressive Muskelentspannung nach Jacobson, 1 x Stretch & Relax-Gymnastik
Täglich Wellness auf 2.600 m² mit großem Panorama-Hallenbad, Vitalbereich Marinium mit verschiedenen Saunen, Erlebnisduschen, Kneippbereich, Panorama-Ruhebereichen und exklusivem Ladies' SPA
Teilnahme am Aktiv- und Outdoorprogramm mit Pilates, Qi Gong, Nordic Walking, Fitness & mehr
Hochklassiges Kultur- und Unterhaltungsprogramm
Anreisetag: Sonntag

Präventionsreise "Rücken & Gelenke"

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