Präventionsreise "Innere Balance"

Auszeiten schaffen um Kräfte zu sammeln. Der moderne, dynamische Alltag stellt höchste Ansprüche. Zeit richtig einzuteilen fällt dabei zunehmend schwerer - die innere Balance gerät aus dem Gleichgewicht. Genau das aber ist entscheidend, um auf Dauer leistungsfähig, achtsam und konzentriert zu bleiben. Mit geschulten Entspannungstrainern und der richtigen Mischung aus Entspannung und Anspannung geben wir Ihnen wertvolle Tipps mit auf den Weg, mit dem Sie dem Stress aktiv gegenüber treten können.

Leistungen

5 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
SCHÜLE'S erweiterte Verwöhnpension mit vielfältigem Frühstücksbuffet, optionalem Langschläferfrühstück, einem täglich variierenden vitalen Mittagssnack, hausgemachten Kuchen zur Nachmittagszeit und 5-Gang-Wahlmenü am Abend
8 Einheiten Entspannungstraining: 2 x Autogenes Training, Qi Gong o.ä. (à 30 Min.), 2 x Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (à 45 Min.), 4 x Stretch-und Relax-Gymnastik
6 x Bewegungstraining: 4 x Walken, 1 x Aqua Fit, 1 x Wassergymnastik
Täglich Wellness auf 2.600 m² mit großem Panorama-Hallenbad, Vitalbereich Marinium mit verschiedenen Saunen, Erlebnisduschen, Kneippbereich, Panorama-Ruhebereichen und exklusivem Ladies' SPA
Teilnahme am Aktiv- und Outdoorprogramm mit Pilates, Qi Gong, Nordic Walking, Fitness & mehr
Hochklassiges Kultur- und Unterhaltungsprogramm
Anreisetag: Sonntag

Präventionsreise "Innere Balance"

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