Ihr Mental Wellness Hotel in Oberstdorf
Das Streben nach psychischem Wohlbefinden
Mental Wellness betrachtet Körper, Geist und Seele als Ganzes und bildet die Grundlage für inneres Wohlbefinden. Dafür ist es allerdings notwendig, sich auch im Alltag ganz bewusst Momente der Erholung zu gönnen, Pausen zum Abschalten zu schaffen und psychische Laster abzuwerfen. Basierend auf der modernen Umsetzung der Kneipp'schen Lehre haben wir zur Förderung Ihrer Mental Wellness
ein ganzheitliches Programm mit einem Mix aus Bewegung, Entspannung und Ernährung für mehr Lebensqualität entwickelt. Erproben Sie unter Anleitung qualifizierter Trainerinnen und Trainer neue Gesundheitsaktivitäten und nehmen Sie wertvolle Tipps für Ihr alltägliches Leben mit nach Hause. Fühlen Sie sich wieder frei, sorglos und zufrieden!
Besser fühlen mit SCHÜLE'S
Ihr Mix für inneres Wohlbefinden
- Kneipp: Wechselfußbäder und Wechselarmbäder
- Bewegung: Nordic Walking, Pilates, Walken, Aqua Fit
- Entspannung: Stretch- und Relax-Gymnastik, Entspannung nach Jacobsen, SCHÜLE'S Ruhequell, Fußreflexmassage
- Achtsamkeit: Atementspannung oder Autogenes Training
- Ernährung: Ernährungsgespräch und zuckerarmer Ernährung
- Täglich abendliche Besinnung
- eine Arztuntersuchung ist optional gegen Aufpreis zubuchbar
Für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität erhalten Sie von uns ein Handout mit wertvollen Übungen und Tipps
für zu Hause.
Zum Arrangement "Mental Wellness"
